??寶寶是爸爸媽媽的心頭肉，從呱呱墜地的一瞬間就緊緊拽動著爸媽的心，能看著寶寶們一天天健康、快樂的成長是爸爸媽媽最大的快樂和心愿。在為寶寶的健康之路保駕護航時，爸爸媽媽們需要注意幾個方面。

??一、飲食方面要注意

??寶寶生長發(fā)育速度很快，新城代謝也比較旺盛，一定要保證足夠的營養(yǎng)攝入，滿足體內(nèi)新組織的增生和舊組織的修復，使寶寶健康成長。很多媽媽可能都會有這樣的感觸，孩子喂飯難。所以在為寶寶準備食物時，食物品種要多樣化，顏色豐富，烹飪方式多樣化，保證兩天內(nèi)不重復，吊起寶寶的新鮮感與胃口，也能保證營養(yǎng)均衡的攝入。寶寶不吃飯，媽媽可以跟寶寶一起做游戲，比如，一起比賽吃飯，做出夸張的表情，贊許寶寶真厲害。

??二、睡眠質(zhì)量要保證

??充足的睡眠是保證寶寶健康的重要條件之一。睡眠好壞不僅會影響寶寶大腦發(fā)育，而且還會影響寶寶的智力開發(fā)。爸爸媽媽一定要培養(yǎng)寶寶良好睡眠習慣，半歲以前的寶寶，每天睡15-20小時，一歲寶寶每天睡15-16小時，六歲之前的寶寶要保證9-10小時。中午養(yǎng)成睡午覺的習慣，睡前不要做一些激烈運動，避免過度興奮，影響入睡。

??三、體質(zhì)鍛煉不能停

??平時多帶寶寶進行一些戶外活動，吸收新鮮的空氣，曬曬太陽（避免陽光直射，最好是上午10點以前和下午3點以后）。與外界接觸適應壞境，不要害怕寶寶受涼，將寶寶過度的包裹起來，適當?shù)拇碳な怯欣谠鰪姷挚沽?。有了一個較強的體質(zhì)，寶寶才不容易被各類細菌病毒感染，做到春夏秋冬不生病。

??四、衛(wèi)生方面要做好

??媽媽們一定要注意寶寶生活居住的環(huán)境，房間要干凈整潔，空氣清新。寶寶用的被褥衣服要勤洗勤換，并且要分類清洗，每天給寶寶擦拭身體，保持干爽清潔，不讓病菌有可乘之機。

??五、父母言行很重要

??寶寶的安全感和健康的心理發(fā)育來源于怎樣的家庭環(huán)境和爸爸媽媽的言行舉止，多給一些鼓勵和笑容，寶寶也會變得開朗、陽光。切忌在寶寶面前吵架或做一些過激行為，不要在寶寶面前抽煙、酗酒，維護好爸爸媽媽在寶寶心里的形象。

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